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24週から27週(第7月)




胎児はますます成長して、

身長は35cm、体重は約1000gくらいになります。




妊婦はおなかばかりでなくからだ全体が大きくなり、

急におなかがせり出し てきます。

子宮底の高さは約24cm、おへその位置より上になります。



からだのバランスを保つために

そり返りぎみの姿勢をとるようになるので、

ますます腰に負担がかかってきます。



また、妊娠線が下腹部に出てきます。

正式には、線状皮膚萎縮症といい、

乳房、太もも、お尻などにもできる場合もあります。



これは皮下脂肪などが増えるため、

皮膚の仲びがついていけないことによって起こる現象です。


妊婦の90%の人にできるのですから、

心配することはありません。



勝手にぬり薬などをつけることはやめましょう。

出産後は白い線になって残りますが、

赤ちゃんのためですから、気にしすぎないことです。



また、ふくらはぎがギュッとつれてはげしい痛みを感じることがあります。

こむらがえりといってふくらはぎの筋肉がけいれんを起こすのです。



とくに眠っているときに起こりやすいので、

急に起き上がったりせず、痛みがおさまるまで

てのひらでふくらはぎをさするなどして、

静まるのを待ちましょう。



たびたび起こるようでしたら、力ルシウム不足が考えられるので、

医師に相談して治療しましょう。




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20週から23週(第6月)





この月にはいると胎児は活発に動くようになりますので、

はじめて妊帳した人でも胎動を感じるようになります。



胎児は身長が約30cm、体重は650gくらいになります。

妊婦も体重が増えて、人によっては妊娠前より

5〜6kgも多くなります。




そのため日常の仕事も動作も鈍くなり、波れやすくなります。

腰や背中も痛みを感じるようになり、

下半身にしびれを感じたり、むくみが出てくるようになります。



乳房も大きくなって、強く押すと、

初乳
という黄色の薄い乳汁が出ることがあります。



おりものも増えてきますから、

下着は汚れたらすぐにとりかえることが必要です。



からだを動かすのがおっくうだからといって、

家の中でごろごろしていてはいけません。

睡眠時間は8時間以上とること、

疲れたと思ったら昼寝をとれる人はとってください。



そういうふうに規則正しい生活をしていれば、

いたずらにだらだらとしないようになります。

適当に家事や買い物をしながら自分なりの計画を立てましょう。



栄養は必要ですが、だからといって食べすぎはよくありません。

必要以上太りすぎないように気をつけてください。



太りすぎは妊娠中毒症
を起こしやすくなります。

また便秘もしやすくなりますから、

繊維質の食品をとるようにしましょう。




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16週から19週(第5月)



この時期になりますと

子宮は大人の頭くらいの大きさになります。

胎児の体重は300g、身長は約25cm、

頭の大きさは鶏の卵ほどになります。




妊婦は食欲が旺盛になり、皮下脂肪もついて、

一か月に1kgくらいのわりで体重が増えるようになります。



下腹部のふくらみがはっきりしてきて、

子宮底の高さは16cmくらいになります。



腰痛が起こることがありますが、

その状態に身体が慣れてくると、自然に治まるようになります。




乳腺
が発達してきて、乳房も大きくなり、

乳頭の色が黒くなります。

早い人なら押すと水っぽい乳汁がにじみ出てきはじめます。




つわり
もおさまって食欲も出てきますから、

この時期には十分栄養をとることが大切です。

とくに鉄分の補給を心がけましょう。


前に出産の経験のある人は胎動を感じる人もいますが、

はじめての人は6か月にはいってからが普通のようです。




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